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如何做到熬夜不长痘痘

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及时洗脸
如果你想熬夜担心长痘痘 。熬夜期间一定要及时洗脸 。做好面部清洁 。保持皮肤干燥 。不要洗脸，直到你的皮肤充满油脂 。这样会造成油脂堵塞毛孔，引发痘痘 。如果能提前清洁皮肤，可以减轻皮肤负担 。从而预防粉刺和痤疮 。
补充维生素C和胶原蛋白
熬夜时建议多吃富含维生素C的水果和蔬菜 。维生素C具有很强的抗氧化活性 。这对皮肤很好 。可以美白肌肤，预防痘痘 。另外，长期熬夜也会导致皮肤中胶原蛋白的流失 。所以熬夜后可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鱼胶等 。这可以帮助皮肤恢复弹性和光泽 。
多喝水
熬夜皮肤容易出油的一个原因是皮肤缺水 。所以多喝水可以减少皮肤油脂的分泌 。同时也能促进身体的新陈代谢 。这样会减少痘痘的发生 。另外，多喝水也可以避免上火 。这样也可以预防痘痘 。
【如何做到熬夜不长痘痘】

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