吃水果有选择
【糖尿病患者怎么吃水果】吃多少怎么吃要看血糖监测结果
经常有患者会问到：某个食物或者水果能不能吃 ， 应该吃多少？针对这个问题 ， 专家表示 ， 所有的东西糖尿病患者都可以吃 ， 但是吃多少 ， 就需要配合血糖监测结果来把握 。
南方医科大学南方医院内分泌科主任薛耀明介绍 ， 不仅仅是局限在水果 ， 所有的食物 ， 当糖尿病患者不知道该不该吃 ， 对该吃多少没有把握的时候 ， 就可以通过血糖监测来把握 。
“吃了这个东西两个小时之后测血糖 ， 如果没有超过10mmol/L ， 就是一个安全的量;如果超过了10mmol/L ， 下次就再少吃一些 。”薛耀明主任说 。
那么 ， 糖尿病患者应该如何吃水果呢？
薛耀明主任指出 ， 水果对于糖尿病患者来说应该有所选择 ， 对于一些含糖量比较多的热带水果 ， 对血糖影响比较大 ， 建议最好少吃或不吃 ， 比如榴莲、熟透的香蕉往往含糖都比较多 ， 如果偶尔想解解馋 ， 吃一两口少吃一些即可 ， 或者选择没有完全熟透的来吃 。对于一些含糖量不高的水果 ， 比如柚子、番石榴、杨桃等等 ， 糖尿病患者是可以吃的 。
专家提醒糖尿病患者 ， 水果是可以适当使用的 ， 但最好在两餐之间食用 。正餐之后马上吃水果是不可取的 。
推荐阅读
- 关于冰雪运动的诗句
- Win7系统电脑开机黑屏提示operating system not found怎么解决？
- 国庆节搞笑整人祝福语
- 手机淘宝APP双11摇钱树具体操作方法
- 勐海县景点
- 黑金直播怎么玩 黑金直播怎么使用
- 菊花和胎菊有什么不同的功效
- 野河钓鱼怎样找鱼窝 野河钓鱼找鱼窝的常用方法介绍
- Win7系统过了欢迎界面黑屏怎么修复？