糖醋蒜每天吃多少合适

【糖醋蒜每天吃多少合适】
大概3-4瓣就可以了 。
糖醋蒜虽然营养丰富 。而且味道非常好 。但是吃太多的食物会对人体健康有一定的影响 。而且,糖醋蒜也含有较多的糖分 。其中大蒜也是辛辣刺激性的 。吃多了容易上火 。导致人体出现口苦、咽痛、便秘、上火等症状 。所以一定要适量吃糖醋蒜 。建议每天服用3-4瓣 。

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