【茯苓粉一天吃多少合适】
9~15g左右 。
茯苓药性平和 。可以健脾祛湿 。还能扶正祛邪 。且无明显毒副作用 。适合湿作业不好的人 。每天可以吃一勺 。一般9~15g 。不宜多吃 。因为茯苓粉富含淀粉 。如果你吃得太多 。很容易导致消化不良 。容易造成脾胃运行不畅 。茯苓有一定的利尿作用 。如果你一次吃太多 。很可能会造成水排出过多 。可能会导致体液失衡 。
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