花生五种吃法超营养
人们常把花生称为“长生果”，它富含的蛋白质可与鸡蛋、牛奶等动物性食物媲美，因此享有“植物肉”和“素中荤”的美誉 。它还含有对健康有利的不饱和脂肪酸，的确是种延年益寿的保健食品 。
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