草莓热量不高 。
每100克草莓只有30卡路里 。因此 。草莓是低热量水果 。一般人可以适量吃草莓 。减肥的人也可以吃草莓 。草莓吃起来又嫩又好吃 。营养价值也比较高 。吃草莓可以为身体补充能量 。草莓是高纤维水果 。如果你在吃饭前吃些草莓 。会让人有饱腹感，减少摄入量 。另外 。草莓果肉中丰富的维生素C可以加速新陈代谢 。帮助身体更快燃烧更多热量 。因此 。减肥期间吃草莓是比较好的吃法 。
【草莓热量高不高】
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