白芷是什么?很多人都不太了解 ， 其实白芷是一种中药材 ， 可以治疗疾病 ， 而且也是可以食用的 ， 还可以做面膜的哦 。白芷可以有补虚劳的作用 ， 而且还可以缓解气血不足的哦 ， 和当归一起吃 ， 可以有养血补虚的作用 ， 还可以美容养颜 ， 来看看这道当归白芷鸡的做法吧 。
营养价值:
蛋白质、脂肪、维生素B12、烟酸、叶酸、糖、热量、钙、磷、铁
适宜人群:
一般人群皆可食用 ， 尤其适合体质虚弱、气血不足者
禁忌人群:
阴虚血热者、女性经期和孕妇
所需材料
白芷10克、当归10克、茯苓10克、红枣3个、玉竹5克、土鸡半只、盐适量
白芷当归鸡的做法
1、将所有药材洗净备用;土鸡洗净 ， 斩件切大块 ， 入沸水中汆去血水 。
2、另起锅 ， 土鸡块与所有药材一起放入锅中 ， 加水适量 ， 大火煮开 ， 转小火续炖2小时 ， 最后加盐调味 ， 撒上红枣即可 。
白芷当归鸡的功效与作用
白芷具有解表散寒、祛风止痛、通鼻窍、燥湿止带、消肿排脓、祛风止痒的功效 。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效 。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效 。此汤具有养血补虚、美容养颜、祛风止痛、解表散寒、温中益气、强筋健骨的功效 。这道当归白芷鸡可以有补血活血的作用 ， 而且还可以调经止痛 ， 对于强筋骨来说效果不错 ， 同时也可以有调经止痛的效果 ， 是不错的养生保健的食谱类型 ， 适合的人群也比较多 。
【当归白芷鸡——养血补虚美容养颜】
当归白芷鸡是一道很有滋补作用的养生食谱哦 ， 可以适合多种人群食用 ， 而且也可以强筋骨的呢 ， 对于调经有好处 ， 还可以健脾胃 ， 是不错的养生保健的食谱类型 ， 对于提高人体的免疫力有好处 ， 日常生活中可以试试 。
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