【喝苦瓜水可以减肥吗】有一定的促进作用 。
苦瓜水富含纤维素 。食用后能给人体增加一定的饱腹感 。从而帮助人体减少其他高热量、高脂肪食物的摄入 。
而且苦瓜水中含有的纤维素还能促进肠胃蠕动 。帮助食物消化吸收 。并促进体内脂肪的分解 。所以可以在一定程度上防止脂肪在体内堆积 。可以促进减肥 。
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