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刮痧的九个禁忌

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剃须8小时后不要洗澡
刮痧后，皮肤毛孔和毛细血管处于扩张状态 。这时候很容易让寒邪之气在洗澡时沿着毛孔进入体内，从而受凉 。并且毛细血管在刮擦后易于出血 。这时候马上洗澡容易加重出血 。建议刮痧后8小时洗澡 。同时避免吹 。
刮完了喝热水
刮痧会消耗体液 。所以刮痧后要及时给身体补充水分 。这个时候建议喝一杯温水 。这样可以更好的补充缺失的水分 。还能加速新陈代谢 。注意不要喝凉水 。此时毛孔处于扩张状态 。喝凉水容易感冒 。
使用介质
刮的时候蘸介质 。不能直接刮 。常用的介质有水剂、植物油、精油等 。这种介质可以润滑和保护皮肤 。这样可以减少刮痧板对皮肤的刺激 。同时可以增强疗效 。
注意音程 。
刮的时间要间隔好 。不要太频繁 。刮痧会对皮肤造成伤害 。所以刮一次就要留出足够的时间来修复皮肤 。建议等到上一次刮完全消失后再进行下一次刮 。
有出血倾向的人不宜刮 。
晚期糖尿病、白血病、重度贫血、再生障碍性贫血、血小板减少症等有出血倾向的患者和人群不建议刮痧 。因为刮会造成毛细血管的破裂 。这类人刮痧后出现在皮下，不易吸收 。
皮肤损伤不要刮 。
皮肤上的疖、溃疡、斑疹、疖子、不明原因的肿块等部位禁止刮痧 。否则很容易加重皮肤的受伤面积，导致伤口扩散，甚至感染 。
心血管疾病严重者不宜刮 。
心血管疾病严重的人也不适合刮痧 。比如高血压、心脏病患者高压超过160mmHg不建议刮痧 。因为刮痧会让人皮肤充血 。导致血液循环加速 。这样会增加心脏的负担 。从而加重病情 。
孕妇不宜刮 。
孕妇在怀孕期间不应该刮胡子 。尤其是腹部、腰骶部 。因为刮痧主要起到疏通经络的作用 。活血化瘀 。怀孕期间刮痧可能会导致流产的风险 。
不应该刮伤脊椎 。
刮背时避开脊柱 。因为脊柱的肌肉比较少 。而且表层骨骼凹凸不平 。如果不注意刮痧，皮肤会受损 。此外，脊柱内还有大量的神经和筋膜 。如果刮削方法不当 。它会导致筋膜和骨骼损伤 。从而造成严重的不良后果 。
【刮痧的九个禁忌】

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