花生牡蛎汤——益智抗衰滋润肌肤

牡蛎就是我们经常吃的生蚝哦,它的营养物质丰富,而且也可以起到很好的保健的作用,是不错的海鲜产品之一呢 。牡蛎的口感好,食用方法有很多,可以用于各种的烹饪 。来看看这道可以有益智抗衰的花生牡蛎汤的做法吧,可以有润肤的作用 。
花生牡蛎汤——益智抗衰滋润肌肤
营养价值:
维生素B群、、维生素D原、蛋白质、蛋白、氨基酸
适宜人群:
营养不良、脾胃失调者
花生牡蛎汤
【花生牡蛎汤——益智抗衰滋润肌肤】所需材料
香菇25克、花生40克、牡蛎250克、猪瘦肉200克、花生油10克、2片盐5克
做法
1.绿茶泡出茶汁备用;香菇泡软,切片;胡萝卜洗净去皮,切小片备用;豆腐切成片 。
2.炒锅置火上,放入豆腐煎至两面金黄后取出 。
3.再加入适量油,炒香胡萝卜片、香菇片,淋入酱油,并将豆腐下锅,放入少许的白糖、盐和茶叶汁,烧煮至入味,最后淋入水淀粉,再滴入少许香油即可 。
花生牡蛎汤——益智抗衰滋润肌肤
功效与作用
香菇具有降脂降压、延缓衰老、助消化、化痰理气和抗癌的功效 。花生具有滋血通乳、促进发育、增强记忆和抗衰老的功效 。牡蛎具有收敛固涩、健脑益智、降低血压、补钙、止汗固精、化痰、软坚散结的功效 。花生牡蛎汤此汤具有益智抗衰、软件消肿、收敛固涩、滋润皮肤的功效 。这款食谱可以有补脑益智的作用,对于消肿有好处,还可以起到滋阴润燥的作用,对于抗衰是有好处的,还可以有帮助消化的作用哦 。
花生牡蛎汤——益智抗衰滋润肌肤
花生牡蛎汤的制作方法以及它的保健效果,上面已经给大家介绍了相关的内容了,它的好处有很多,可以有抗衰降压的作用,对于促进消化和吸收也是有好处的呢,日常生活中,这样的食谱大家可以经常食用的呢 。


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