【牛油果糖分高吗 牛油果怎么吃才好吃】
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1、牛油果糖分不高 。
2、一百克的牛油果含有糖分是7.4克 。牛油果含有最多的成分是水分,还有蛋白质,脂肪,以及维生素B6 , 钙,镁,铁等矿物质成分,属于高脂肪,高能量,低糖分的水果 。它还含有纤维素,能促进肠蠕动 。
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