【去湿有哪几种方法 去湿的治疗方法】
文章插图
1、食疗祛湿 。日常饮食中吃一些祛湿、排毒、消肿、利尿的食物，可以起到很好的祛湿效果，不过需要长期坚持食用 。常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等 。
2、汗蒸祛湿 。在汗蒸的过程中，可以让全身皮肤的毛孔都打开 ， 伴随着高温，人体会以汗液的形式来散热，这些排出的汗液之中就含有大量的湿气，所以，通过汗蒸可以起到很好的去除体内湿气的作用 。
3、泡脚去湿 。使用花椒水、米酒水、艾叶水、生姜水等来泡脚 。还可以用食醋兑水泡脚、冬瓜皮煮水泡脚、吴茱萸煎水泡脚等方法来去除体内的湿气 。
推荐阅读
- 儿童睡觉磨牙什么情况 儿童睡觉磨牙是什么原因
- 健康生活习惯
- 不锈钢锅好还是铁锅对人身体好? 不锈钢锅好还是铁锅对人身体好
- 健康的早餐搭配大全 健康的早餐
- 大麦青汁怎么喝才能瘦
- 武林外传是不是一群富二代在混江湖？
- 艾草颈椎贴能贴腰吗
- 《武林外传》为何百看不厌？
- 羊角蜜要削皮吃吗