建议2-3包比较好 。
大麦汁含有更多的纤维成分 。食用后可促进肠道蠕动 。加速食物运作的功能 。合理饮食 。对于便秘和减肥的人来说是很好的食物 。但是如果你吃得太多 。如果肠道太滑，肠道蠕动过快，就会出现腹痛、腹泻等不适症状 。建议普通人一天吃2包 。和亚健康人群 。如果需要改善调理 。可以喝3包左右 。
【大麦若叶青汁一天喝几包比较好】
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