早餐怎样吃才更加健康营养

早餐怎样吃才更加健康营养
早餐速食店所提供的食品,为迎合大家的口味,大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性,若常以这类食品当早餐,不仅导致营养失衡,甚至潜藏致病因子 。

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