【菠萝蜜核吃了会胖吗】适量饮食一般不会导致肥胖 。
菠萝蜜的果核含有许多营养成分 。主要是碳水化合物和蛋白质 。还有一点脂肪和纤维素 。一般来说，一个正常大小的菠萝蜜核大约有160卡路里 。不是高热量食物 。所以，如果适量食用，一般不会引起肥胖 。
菠萝蜜核里有一些天然油 。人体摄入后，可清肠通便 。还能抑制人体对脂肪的吸收 。起到一定的减脂排毒作用 。
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