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山竹营养丰富含有人体所需的维生素等有益物质 。大多数人都能吃 。但孕妇、脾胃不足者、糖尿病等特殊体质者应注意少吃或不吃，因其凉性容易引起腹痛、腹胀 。然而，并不是每个人都能吃山竹 。今天，让我们来了解一下竹子哪些人群不适宜吃 。
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1. 糖尿病患者
山竹果味甜受欢迎 ， 但含糖量高 。如果糖尿病患者或高血糖高的人吃得太多，就会导致血糖突然升高，这是很容易造成危险的 。应根据自己的身体状况来衡量用量 。如果过度食用对身体健康造成危害得不偿失 。
2. 脾胃虚寒
山竹属于寒性水果，可降暑热、清凉败火 。但是体质弱的人不宜吃太多，否则会出现身体不适，腹痛恶心等症状 。
3.孕妇
山竹属于寒性水果 。吃太多山竹会引起脾胃虚寒 。具有温经活血的作用 ， 对于普通女性来说，山竹可以帮助她们调理经络和血液循环，这对健康有好处 。但是对于孕妇来说 ， 山竹可能会对胎儿产生影响 。体质弱、胃寒、脾虚的孕妇应注意少吃或尽量不吃 。
4. 肥胖的人
肥胖的人本身能量就很多 ， 难以消耗 。山竹里有很多糖，如果你再吃这些糖分，身体会变得越来越胖并导致其他疾病 。
5. 月经的女性
山竹是一种寒性水果，经期不宜吃寒性食物，所以在经期最好不要吃山竹果，以免引起痛经 。
6. 肾脏不好的人
【山竹不适宜什么人群吃 山竹哪些人群不能吃】山竹中的钾含量较高 。当人体摄取过多的钾时，就会进入保钠排钾的一种状态 。这个过程将在肾脏中进行 。对于肾脏不好的人来说，这个过程会增加肾脏的负担 。因此，对于肾脏不好的人来说吃高钾的食物是不合适的 。
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