【美式和黑咖啡哪个减肥】
推荐无奶无糖咖啡 。
而且美式黑咖啡本身热量也不是很高 。所以减肥的时候可以喝 。但一般来说，在制作美式咖啡时，会加入一定量的糖和牛奶 。所以咖啡的热量会相对增加 。
如果你想减肥 。那么最好选择无奶无糖的咖啡 。同时也要注意饮食控制 。并保持适量的运动 。这样会有更好的减肥效果 。
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