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刮痧的5大注意事项

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保温
刮痧可以促进血液循环 。刮完之后，体表的毛孔会打开排毒 。该保暖了 。忌吹，当天最好不要洗澡 。以防止湿邪和寒邪沿着毛孔进入体内，诱发其他疾病 。
及时补充水分
刮痧会消耗一部分体液 。所以刮完胡子后喝一杯热水 。被消耗的部分 。还能促进新陈代谢 。加速代谢物的排泄 。
使用介质
刮擦时一定要使用介质 。常用的介质有水剂、植物油、精油等 。这种介质可以润滑和保护皮肤 。可以减少刮擦阻力 。提高刮痧的疗效 。没有介质直接做的话很容易划伤皮肤 。
禁忌人群刮小心 。
不是所有人都适合刮痧 。像孕妇，严重心脑血管疾病，肝肾不足 。体表有水肿、出血倾向、疖、痈、不明肿块的人，都是刮痧的禁忌人群 。这样的人，如果刮了 。很容易对身体造成严重伤害 。
注意两次刮宫的间隔 。
刮痧可以调理身体 。但是刮的时候一定要注意频率 。不要刮得太频繁 。最好相隔一周以上 。因为刮痧会刺激皮肤 。它还会导致毛细血管破裂 。如果刮得太频繁，会对皮肤造成二次伤害 。会导致皮下出血的加重 。
【刮痧的5大注意事项】

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