呼吸分为腹式呼吸和胸式呼吸两种 。
【为什么有些小孩是用腹部呼吸？】腹式呼吸：吸气时通过膈肌下移 。腹部鼓起 。从而扩大肺部容积 。呼气时膈肌回弹 。向上移动 。肺部容积回缩 。
胸式呼吸：吸气时通过胸部肋间内肌和肋间外肌协同作用 。使胸廓扩张 。肺容积扩大 。呼气时 。肋间肌放松 。胸廓会自然回缩 。肺部容积缩小 。
正常成年人 。呼吸方式为腹式呼吸和胸式呼吸共同作用 。成年女性为胸式呼吸为主 。腹式呼吸为辅 。成年男性为腹式呼吸为主 。胸式呼吸为辅 。幼儿和儿童也是以腹式呼吸为主 。胸式呼吸为辅 。
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