文章插图
【咸鸭蛋的热量】热量为190大卡每100克 。1只咸鸭蛋的可食部分为53克左右，含有热量100大卡左右，需要散步69.0分钟消耗完 。一般来说，适量的吃咸鸭蛋是不会发胖的 。因为咸鸭蛋是比较咸的，一般吃上半个或者一个就差不多了，那么就是说摄入的热量在100大卡左右 。这个数值和我们一天所消耗的能量比起来，还是有点差距的 。而且咸鸭蛋本身就是利用鸭蛋加食盐进行腌制而成的，里面含有的营养素是非常丰富的，比如咸鸭蛋里面含有人体所需要的各种氨基酸、钙质、磷、铁以及微量元素等，容易被身体吸收，所以适当的吃些咸鸭蛋对身体健康是有好处的，大家可以放心食用 。
推荐阅读
- 图虫软件将收益提现的具体操作流程介绍
- 如今有谁堪摘上一句
- 手印直播爱心怎样点亮
- 2021弟弟结婚祝福语
- Word中隐藏的计算神器怎么使用
- 明水县景点
- vivoz3手机将锁屏显示通知取消具体操作步骤
- 二尺八是多少厘米
- 微享贷可以分期还款吗