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吃银耳红枣汤的5大禁忌

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【吃银耳红枣汤的5大禁忌】
1.避免吃得太多 。
任何食物都不能过量食用 。银耳汤也是如此 。中医认为：银耳红枣汤是甜的 。平 。一般人可以适量吃一些银耳红枣汤 。而且银耳红枣汤营养价值高 。银耳红枣汤含有丰富的蛋白质、糖类、维生素、氨基酸、微量元素等营养成分 。银耳红枣汤喝多了 ， 人体无法充分吸收消化 。而多余的营养物质会堆积在胃里 。食用后可能会引起肠胃不适 。从长远来看 。也可能导致肥胖 。
建议
银耳汤一次1-2小碗即可 。
2.风寒感冒者应忌食 。
中医认为 ， 银耳红枣汤味甘 ， 性温 。适当食用银耳红枣汤 ， 可以润肺生津 。此外 ， 食用银耳红枣汤还可以改善和治疗肺虚咳嗽、痰中带血等症状 。但如果是外感风寒引起的咳嗽、咳痰等症状 ， 吃银耳大枣汤不仅能起到治疗作用 。反而会加重原有的不适症状 。所以风寒感冒的人不宜吃银耳红枣汤 。
3.脾虚泄泻者不宜食用 。
银耳汤是家庭生活中常见的汤 。从南方到北方 ， 都有吃银耳红枣汤的传统习惯 。银耳汤不仅味道好 。营养价值也比较高 。银耳红枣汤含有较多的水分和粗纤维 。吃银耳红枣汤可以促进肠胃蠕动 。有润肠通便的功效 。如果脾胃虚寒、腹泻、便溏等症状的人平时吃银耳大枣汤 ， 可能会加重原有的腹泻症状 。所以建议脾虚泄泻的人不要过多食用银耳大枣汤 。
4.糖尿病患者忌食 。
银耳汤是一种甜食 。即使你在烹饪过程中没有放很多糖 。但是 ， 由于食物本身含糖量高 。它尝起来还是甜的 。一般不建议糖尿病患者使用 。否则可能会导致体内血糖水平升高 。不利于血糖的控制 。还可能引起头晕、心悸、眩晕等高血糖 。
5.消化不良的人不宜食用 。
银耳汤富含膳食纤维 。老人、小孩和消化功能不好的人不宜多吃 。或者将银耳红枣汤炖至软烂后再食用 。否则可能会引起消化不良、肠胃不适等反应 。

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