不建议直接咀嚼 。
【天麻直接嚼可以吃吗】天麻的质地一般比较硬 。如果直接嚼，不仅味道不好 。而且不利于有效成分的吸收 。所以一般不建议直接咀嚼 。以免浪费资源 。
日常生活中，建议先将天麻碾成粉末 。然后用少量温水吞服 。这样可以最大限度的利用天麻 。效果也不错 。而且吃起来很方便 。
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