一般人都能吃 。
莲子粉是一种很常见的食物 。它富含营养 。对于大多数人来说，平时可以适当吃一些 。
莲子粉又甜又涩 。平 。归脾、肾、心经 。对人体而言，具有健脾止泻、补肾涩精、养心安神的作用 。特别是对于患有焦虑、心悸、失眠和慢性脾虚的人 。适当吃点莲子粉也能改善症状 。
【莲子粉适合哪些人吃】
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