大约能消耗50-60卡路里 。
【五十个仰卧起坐消耗多少卡路里】仰卧起坐是一种锻炼肌肉的运动 。主要是提高肌肉力量，增强人体核心力量和平衡能力 。属于有氧运动 。在锻炼的过程中 。氧气摄入量低 。而且没有足够的氧气来分解体内的热量 。你能消耗的热量会更低 。所以做50个仰卧起坐只能消耗50-60卡路里左右 。
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