石斛花旗参炖瘦肉——生津养胃滋补气血

石斛你知道是什么吗,它是一种中药材,而且具有治疗疾病的作用,它是一种可以有滋阴补气血的中药材的种类哦,而且还可以有提高体质的作用和效果,如何食用呢,今天就来介绍石斛花旗参炖瘦肉的制作方法吧,可以有生津养胃的作用 。
石斛花旗参炖瘦肉——生津养胃滋补气血
石斛花旗参炖瘦肉
材料:主料猪肉(瘦)500克、石斛15克、蜜枣3粒、食盐适量、2片、水适量
做法:
【石斛花旗参炖瘦肉——生津养胃滋补气血】1、将所有煲汤料准备好
2、将猪瘦肉洗净,切成块
3、将猪瘦肉放在沸水中稍滚沸,捞起用冷水洗净
4、将花旗参、石斛、蜜枣洗净
5、所以材料放进汤锅内,加入6大碗水
6、大火煲开后转小火煲2小时,加盐调味即可
石斛花旗参炖瘦肉——生津养胃滋补气血
这款汤主要材料是石斛、花旗参和瘦肉 。瘦肉在炖煮这么长时间后会变得很软,猪肉含有蛋白质 。花旗参可以补气养阴、清热降火健脾润肺,能生津止渴清热除烦解酒提神,适用于睡眠不足、口干咽干、肝火上炎,气阴两虚之症状 。石斛性属清润,清中有补,补中有清,适合各季节入膳食疗使用 。这样的一款食疗方法可以有生津的作用,对于提神缓解睡眠不足啊还有失眠健忘的情况是有一定的好处的,而且花旗参还有降火气滋阴的效果,这样的一款食谱是不错的养生选择 。
石斛花旗参炖瘦肉——生津养胃滋补气血
石斛花旗参炖瘦肉的食疗功效以及它的做法,你都知道了吧,它的好处有很多的哦,可以有调理体质的作用,而且还可以有补气血的功效,这样的搭配方法对于经常失眠啊或者是健忘的情况有调理的作用,石斛花旗参炖瘦肉这道食谱,生津养胃滋补气血 。还可以安神缓解睡眠不足,不妨试试吧 。不错的养生食谱 。


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