【吃了汉堡会长胖吗】根据情况 。
虽然汉堡是一种高热量的食物 。然而，一个正常成年人的日常活动大约可以消耗2000-3000卡路里 。汉堡的热量约为每100克456卡路里 。一个更大的汉堡重约200克 。有912卡路里的热量 。还没有超过人体每天的热量消耗 。不会长胖 。
但是一个汉堡并不能满足人体一天的能量需求 。如果你吃更多的汉堡包 。或者你吃的其他食物也是高热量食物 。会导致过热 。而多余的热量并没有通过运动或者其他方式消耗掉 。会造成肥胖 。
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