下面为大家介绍几款简单好喝的养生茶 。
【哪些药茶适宜白领养生】1.木瓜养生茶:木瓜性温、味酸 , 入肝、脾经;具有消食、驱虫、清热、祛风、健脾胃的功效 。木瓜中的木瓜蛋白酶 , 可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现 , 木瓜中含有一种酵素 , 能消化蛋白质 , 有利于人体对食物进行消化和吸收 , 故有健脾消食之功 。
2.橄榄养生茶:茶汤暗红褐色 , 入口爽滑 , 回甘明显 , 具清香味 。生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身 。
3.薄荷养生茶:喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式 , 近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品 。性味辛凉 , 主要含有挥发油 , 油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等 , 具有疏风散热 , 辟秽解毒的功效 。
4.茉莉花茶:《中药大辞典》中记载茉莉花有理气开郁、辟秽和中”的功效 , 并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用 。常饮茉莉花 , 有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效 , 使人延年益寿、身心健康 。
5.菊花茶:菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效 。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶 , 是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶 。因为此茶具有去毒的作用 , 对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效 。
6.灵芝茶:口感丰满 , 润滑醇厚 , 回味悠长 , 唇齿留香 。安神镇静、改善睡眠、调节免疫、健脾胃 , 降血脂 。
以上就是女性办公室饮茶保健小常识 , 希望本文对办公室的你的健康有所帮助!
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