赤小豆祛湿 。补血红豆 。
【红豆薏米粥用红豆还是赤豆】红豆含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素等成分 。吃了之后祛湿的效果会更明显 。如果想喝红豆糯米粥祛湿 。那么红豆是最好的选择 。
红豆含有大量的膳食纤维、铁等矿物质元素 。食用后能起到补气血、养颜润肤的作用 。用红豆熬红豆糯米粥，吃后能起到补血活血的作用 。
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