网络成瘾 。我在变态心理学上没有看到相关的资料 。
与它类似的有一项叫物质成瘾 。
物质成瘾 。指的是对有害的物质成瘾 。并明知其有害仍然继续使用 。如果没了还会变着法把这个东西续上 。不然就会很难受 。
应该不算成瘾 。只能算是习惯 。
爱发推特爱刷短视频看一些短文章其实都不算是什么不好的癖好 。只要不影响正常生活就任由它去吧 。毕竟工作之余我们还是得有些东西作为调剂 。
但如果一直使用它们影响到其他就必须要注意了 。需要给自己定一个底线 。
比如过了晚上十一点必须睡觉不许再玩 。
或者一天最多三条推特/微博/朋友圈 。
自己加以控制一下就好 。如果不接触就会产生焦虑状况 。那就慢慢减少使用频率 。
一天少一次 。或者一天少半个小时这样 。一点点减少 。
要让理性做自己的主人 。
希望可以帮到你 。
其他观点：
谢邀 。我叫杨永信 。这个问题由我来回答
文章插图
其他观点：
【爱发推特就等于有网瘾？到底怎样才算\"网瘾少年\"？】这是一个习惯 。改掉就可以
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