猕猴桃炒牛肉——开胃消食美容抗衰 _睿知

肉食是人体所需营养补给的很重要的食材类型，肉食的种类有很多，比如说我们经常吃的牛肉吧，它可以有补虚劳的作用，补铁补血的同时也可以有提高免疫力的作用和效果哦。牛肉和猕猴桃一起吃，你吃过吗，可以开胃消食，还可以美容抗衰，来看看这道猕猴桃炒牛肉的做法。

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猕猴桃炒牛肉
【猕猴桃炒牛肉——开胃消食美容抗衰】食疗功效:开胃消食、止渴利尿、滋补强身、抗衰美容
营养价值:蛋白质、氨基酸、维生素A、B、C、E、可溶性膳食纤维、叶酸、胡萝卜素、钙、铁、磷、钾、镁
适宜人群:尤其适合无食欲、消化不良的人群
猕猴桃炒牛肉所需材料
主要食材猕猴桃、牛肉、香瓜、牛肉、盐、白糖、淀粉、草莓酱、花生油
猕猴桃炒牛肉的做法
1、牛肉片加盐、淀粉、蛋清上浆。
2、锅入油烧热，放草莓酱炒香。
3、加入牛肉，调味勾芡，加猕猴桃片翻炒片刻即可。

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猕猴桃炒牛肉的功效与作用
猕猴桃具有生津解热、调中下气、止渴利尿、滋补强身、抗衰美容、增强免疫力、润燥通便的功效。牛肉可强健筋骨、补血、补中益气、滋养脾胃、止渴止涎、对消渴、水肿、面色萎黄等病症有食疗作用。猕猴桃炒牛肉此菜具有开胃消食、止渴利尿、滋补强身、补血益气、抗衰美容、增强免疫力的功效。牛肉和猕猴桃一起吃，可以有美容抗衰强身健体的作用，而且还可以补气血，对于益气养阴有好处，而且还可以提高免疫力的哦。