建议饭前吃 。
如果你想通过吃黄瓜和西红柿来减肥 。建议三餐前吃 。这样可以很好的减少晚餐的膳食摄入量 。从而有助于减少减肥过程中的热量摄入 。而且最好隔一段时间吃黄瓜和西红柿 。不要额外添加糖 。不要高油高盐 。避免添加额外的卡路里和糖 。同时 ， 三餐要清淡 。这样才能有更好的减肥效果 。
【黄瓜番茄什么时候吃好】
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