一般是秋天以后 。降雨、暴风雨等 。倾向于下降或者减少 。但是秋天的开始并不意味着炎热天气的结束 。所以秋天的气候分为两个阶段 。初秋往往很闷热 。中秋节后天气往往干燥凉爽 。
在初秋时节 。炎热的天气容易导致体内湿气积聚 。可以吃一些有祛暑祛湿作用的粥 。比如绿豆粥 ， 红豆糯米粥等 。
而在中秋节结束的时候 。天气逐渐变得干燥凉爽 。干燥 ， 容易生气 。建议吃一些滋阴润肺的粥 。比如桂圆莲子粥、薏米山药粥、梗米玉竹粥等 。
【秋天吃什么粥好】
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