不建议空腹练习 。
一般来说 。不建议空腹练八段锦 。因为人体是空腹饿的 。血糖浓度低 。虽然八段锦的动作比较温柔 。但是也会消耗一定的能量 。如果你空腹练习，你可能会有低血糖的症状 。
如果早上想练八段锦 。那我建议喝一杯水 。一点饼干、面包等 。会给人体补充一些能量 。再次锻炼 。
【八段锦可以空腹练吗】
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