红枣泡水好还是干吃好一点 红枣泡水好还是干吃好


红枣泡水好还是干吃好一点 红枣泡水好还是干吃好

文章插图
【红枣泡水好还是干吃好一点 红枣泡水好还是干吃好】1、红枣直接吃和泡水喝都可以不浪费营养 , 直接吃比较简便 。泡着吃还可以加点儿姜片,可去大枣的滋腻之性,这样既补血又不碍胃 。
2、直接吃还是泡水喝,看你的感觉,直接吃味道较浓,可锻炼口腔肌肉、增加唾液分泌、帮助消化;泡水喝可慢晏品味,不会吃进太多的能量、减少肥胖 。

    推荐阅读