脖子
颈部包含大量的血管和神经 。而且分布非常密集 。因此，不应该使用筋膜枪 。否则会直接压迫血管和神经 。很容易对身体造成伤害 。对人类健康构成威胁 。
突出的骨头
脊椎有骨头突出就不能直接用筋膜拍 。这会引起明显的疼痛 。同时也会对骨骼造成损伤 。
关节位置
膝盖这样的关节不能用筋膜枪 。因为这些关节很脆弱 。用筋膜枪直接击打容易造成关节损伤 。
内侧关节
不能在关节内侧使用筋膜枪 。因为很多神经都集中在这个区域 。如果直接用筋膜枪打，很容易撞到肌腱 。很容易手脚麻木 。
腹部
腹肌壁很薄 。而腹部是内脏集中的部位 。没有骨骼保护 。如果直接用筋膜拍腹部，容易引起身体不适 。还可能对内脏器官造成损伤 。
提示：筋膜枪只能用在肩、背、臀、大腿等大面积肌肉部位 。这样才能更好的强调 。
【筋膜枪禁忌部位】
推荐阅读
- 千佛手多肉怎么养 千佛手多肉怎么养殖
- 有哪些被绿过的动漫男主角？
- 夏天多肉都长徒了怎么办 多肉夏天徒长了怎么办
- 樱花什么时候开花季节是春天吗 樱花什么时候开花季节
- 多肉艾伦叶子上长凸起疙瘩 艾伦多肉叶插步骤是什么
- 杜鹃花为什么大量掉叶子呢 杜鹃花为什么大量掉叶子
- 当植物浇水过多时,为什么会有烂苗现象 植物浇水过多烂根了怎么办
- 刘邦的哪个儿子是被饿死的？
- 筋膜枪禁忌人群