各有利弊 。
刮痧和拔罐是中医常用的养生方法 。两者都有很强的祛病养生作用 。具有祛风除湿、调和阴阳、扶正祛邪的良好功效 。
不同的是，刮痧重在祛风热燥湿；拔罐重在祛风寒、祛湿 。体质较好的人更适合刮痧；体质较弱的人更适合拔罐 。
温馨提示：生活中颈椎病、腰椎病引起的疼痛 。刮痧的止痛效果比拔罐更明显 。
【刮痧和拔罐哪个效果好】
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