初秋的时候可以吃一些时令蔬果 。
刚开始温度很高 。这个时候身体新陈代谢更快 。同时，身体水分流失也很快 。这时候就需要适当吃一些富含水分的食物来补充体液 。同时可以缓解烦躁情绪 。夏天的时令水果和蔬菜一般都富含水分 。而且肉很软 。当你刚开始生活的时候，最好适当地吃点东西 。
推荐食物：荔枝、龙眼、西瓜、甜瓜、羊角蜜、桃子、李子、番茄、黄瓜、茄子、豆类等 。
【初伏吃什么食物好】
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