一般来说 。
目前网上关于练八段锦后是否可以艾灸的讨论不多 。但是理论上 。练完八段锦就可以艾灸了 。只是两者之间有一个建议的间隔 。开始第二项之前休息一下 。
从中医的角度来说 。段锦主要是打通身体的经络 。从而使人的气血通畅 。艾灸前练八段锦 。可以放松紧绷的身体 。从而达到更好的效果 。
【练完八段锦后可以艾灸吗】
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