你可以在早上或晚上晒太阳以保持健康 。
【三伏天晒太阳的最佳时间】日光浴是一种方便易操作的养生方式 。日常生活中，早上或者晚上太阳没那么强的时候可以晒后背 。这个时候紫外线就没那么强了 。人会更放松 。晒晒太阳 。还能起到保健的作用 。有益于健康 。
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