文章插图
1、美容养颜，桂圆是女性的滋补圣品，在我国很多女性滋补方子中都有桂圆这味药，桂圆泡水喝对女性也有很多功效 ， 桂圆中含有较多的蛋白质，其中部分属于胶原蛋白，食用能补充人体所缺的胶原蛋白 ， 对女性皮下将原蛋白的流失有缓解作用，使皮肤充满弹性，有美容养颜，延缓衰老的作用 。
2、补血益气，桂圆是我国传统的补血滋补药物之一 ， 主要是因为桂圆中含有大量的葡萄糖、蛋白质和铁质，这几种成分能促进骨髓对血红蛋白的合成，增加血液的总容量 ， 有促进造血作用，对血虚，气虚有很好的治疗效果 。
3、降血脂 ， 桂圆有降血脂的作用，主要是通过还原剂来减缓血液中甘油三酯和胆固醇的氧化作用 ， 血液中的胆固醇和甘油三酯不被氧化就不会形成血栓，也不会造成动脉粥样硬化，再配以适当的运动机能很好的消除体内的脂肪，对高血脂有一定的缓解作用 。
【吃湿桂圆有什么好处和坏处 吃湿桂圆有什么功效和作用】4、治失眠，桂圆中含有大量的微量元素，特别是钾元素以及铁元素，这些在接触体内的血红细胞之后具有再生的功效 。日常生活中如果出现了由于贫血所引起的失眠、心慌、心悸以及健忘的情况 ， 可以将桂圆泡水喝，这样身体自然就会恢复健康 。
推荐阅读
- 英雄联盟潘森还强吗？
- 老年人喝藏红花有什么好处 老年人喝藏红花有什么好处和功效
- 在学校附近开早餐馆,怎样吸引更多的学生进店啊？
- 5种人不能吃无花果 吃无花果干有什么功效与作用
- 早上吃干枣好吗 早上起来吃干红枣有什么好处
- 桑葚熬冰糖可以放多久
- 柿子适合什么样的人群吃 柿子适合什么样的人吃
- LOL新版潘森胜率惊人,上中胜率均第一,是否会成为S9“主角”之一？
- 三种人不宜吃百合 长期吃百合有什么好处