如果想喝牛蒡茶减肥更好 。建议和决明子一起喝 。决明子味苦 。具有清肝明目、润肠通便的功效 。用牛蒡根，泡水，通便减肥效果会更好 。
1.准备10克牛蒡根 。决明子15克 。用温水冲洗牛蒡根和决明子表面的灰尘和杂质 。
2.然后把药材放进茶壶里 。倒入适量开水冲泡 。盖上盖子浸泡10分钟 。
3.水温合适就喝 。如果你觉得苦 。可以加点蜂蜜或者冰糖调味 。
【牛蒡茶怎么喝可以减肥】
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