【冬天太冷怎么吃橙子 冬天太冷怎么吃橙子比较好】
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1、蒸橙子：橙子不仅可以直接食用，还可以加盐蒸热了之后再吃，盐蒸橙子不仅把橙子加热了，而且还具有不错的保健效果 。蒸橙子是冬天常见的一道“甜品”了 ， 尤其是有宝宝的家庭，蒸橙子也可以调理宝宝胃寒，还可以化痰止咳，适合风寒感冒的宝宝 。
2、热水泡橙子：如果不好吃蒸熟的橙子又觉得橙子太冰凉，那么用热水泡一泡之后再吃也是不错的选择 ， 水浴加热可以提高水果的表层温度，使果实更加温润适口 ， 也不会造成水果的营养流失，冬天适合这种方法吃水果，除橙子外 ， 苹果、梨子等水果都是可以水浴加热的 。
3、煮橙子：除了单纯的用热水浸泡之外，煮橙子的加热效果会更好一点吗，并且还可以搭配其他的水果一起食用 。冬季煮水果吃也是有一定的养生保健效果的，水温维持在100度左右，温度虽然高，但是对水果中的营养成分影响并不会太大，多酚类的抗氧化物质 ， 也基本不会受到破坏，就像我们平时煮新鲜水果茶那样 ， 加入苹果、梨等水果一起煮，味道酸酸甜甜，养胃又养身 。
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