八段锦算不算气功 _经验知识

算气功。
如前所述。段锦是一种导引气功。练习的时候会把具体的动作和呼吸、呼吸结合起来。从而提高心肺能力，强身健体。
从气功的定义来说。气功是以身体活动为基础的。通过调整呼吸来辅助。一种以养生、补气、开发潜能为目的的锻炼方法。所以八段锦是气功的一种。
【八段锦算不算气功】

八段锦算不算气功