汉堡的营养结构更加合理 。
因为汉堡里的面包可以为人体补充碳水化合物 。肉类补充蛋白质和能量 。补充维生素和蔬菜的独特营养 。酱补充糖分 。它涵盖了人体必需的全部七种营养素 。
【汉堡和米饭哪个营养好】大米中最重要的成分是淀粉 。包含的营养不够全面 。通常需要搭配其他菜肴 。所以纯粹从营养学的角度来说 。汉堡更好 。
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