【夏天头发容易出油怎么办】1.清淡饮食 。夏天是烧烤和大排档的开业季节 。很多人在这段时间会吃更多的油 。这样头发更容易出油 。夏天建议清淡饮食 。多吃健康食品，如蔬菜和水果 。
2.保证睡眠 。爱油性发质的另一个可能原因是作息不规律 。如果经常睡眠不足，很容易导致身体代谢紊乱 。很容易让头发出油 。所以建议保证睡眠时间 。
3.按时洗头 。如果头发出油比较严重 。然后建议按时洗头 。
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