哪些食疗偏方在治焦虑症时可缓解症状


哪些食疗偏方在治焦虑症时可缓解症状

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焦虑症大家不陌生吧 , 非常常见的一种心理疾病,一旦患上焦虑症 , 患者就会长期处于过于紧张、焦虑、害怕的负面情绪中,这对患者的生活和工作,以及正常的学习和人际交往造成的影响都是较大的,务必要尽早展开治疗,及时的控制病情 。那么,哪些食疗偏方在治焦虑症时可缓解症状呢?患者朋友们随着小编一起来了解一下吧!
一、银耳莲子汤辅助治疗焦虑症
取适量银耳用水泡发后撕成小朵,莲子放入热水中泡,薏苡仁淘洗干净后和银耳、莲子一同放入锅中 , 加入适量清水大火煮沸,改小火炖煮45分钟,最后加入适量冰糖即可食用 。本膳的功效为清热解渴、养胃健脾、祛湿补血,滋阴顺气,因此在焦虑症治疗的时候能够很好的缓解症状 。
二、枣麦粥辅助治疗焦虑症
【哪些食疗偏方在治焦虑症时可缓解症状】哪些食疗偏方在治焦虑症时可缓解症状?枣仁和小麦各30克,大枣6枚去核洗净后放入锅中,加入适量清水大火煮沸,改小火煎煮15分钟后去渣留汁备用 。取100g粳米淘洗干净后放入药汁中搅拌均匀,再次煮沸后改小火熬煮成粥即可食用 。本膳的功效为养心安神,因此在焦虑症治疗的时候能够很好的缓解症状 。
三、桑叶猪肝汤辅助治疗焦虑症
取300g猪肝洗净切片,桑叶200g洗净后和猪肝一同入锅,加入适量清水大火煮沸 , 改小火炖煮一个小时左右,待猪肝软烂后加入适量食盐调味即可食用 。本膳的功效为去热清血、补肝消肿,还可促进患者体内的血液循环,并起到消除疲劳的作用 , 因此在焦虑症治疗的时候能够很好的缓解症状 。
四、海带绿豆粥辅助治疗焦虑症
将30g海带放入水中泡发后切成小片 , 绿豆30g,粳米100g分别洗净后一同放入锅中,加入适量清水大火煮沸 , 该小火熬煮成粥,加入适量片糖即可食用 。本膳的功效为消暑解毒、利水泄热,因此在焦虑症治疗的时候能够很好的缓解症状 。
哪些食疗偏方在治焦虑症时可缓解症状大家都了解了么?以上这些食疗方在焦虑症治疗的时候都能够很好的缓解症状,患者朋友们可根据自身的病情选择一款对症的来进行辅助治疗 , 相信是能够使正规治疗的疗效得到更好的发挥的,最后也祝患者朋友们能够早日康复 。
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