推荐3克 。
虽然西洋参是补药 。然而 ， 由于其寒药性 。所以不建议一次吃太多 。以免寒凉之气对脾胃造成一定影响 。日常保健建议每天泡3克西洋参比较合适 。如果是西洋参切片 。按一片0.5g ， 一天服6片 。如果自己的体质比较特殊 。剂量可根据情况适当增减 。
【西洋参每天吃多少克合适】
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