【汗蒸一个月可以蒸几次】建议4次 。
在蒸的过程中 。随着身体新陈代谢速度的加快 。人体会排出大量汗液 。如果你经常出汗 。人体会流失更多的水分 。这样一来，毛孔就会扩张，失去弹性，怕风怕冷 。不利于健康 。所以一般市民建议每周蒸一次 。这会给你足够的时间恢复 。同时具有很好的保健作用 。
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