有一定的效果 。
因为牛蒡根中含有膳食纤维、维生素、挥发油、粘液、咖啡酸、绿原酸等成分 。可以加速身体的新陈代谢 。降低血脂和胆固醇含量的作用 。所以牛蒡茶减肥是有效果的 。
但是牛蒡茶只能起到一定的辅助减肥的作用 。关键是严格控制食量，增加运动 。只有减少热量摄入，加快热量消耗，才能达到明显的减肥效果 。
【牛蒡茶有减肥效果吗】
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