1.饭前喝普洱茶 。可以清肠排毒 。熟普洱茶可以空腹喝 。不会引起不适 。生普不宜空腹饮用 。会刺激肠壁 。熟茶含有大量的微量元素和矿物质 。长期饮用可以改善便秘 。从而达到减肥的效果 。
2.饭后半小时喝普洱茶 。它能加速食物的消化、分解和吸收 。还能解决油腻问题 。
【普洱茶怎么饮用最减肥】3.整天喝普洱茶 。加入普洱玫瑰、茉莉花、菊花等花茶一起冲泡，燃脂养颜 。
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